Bardzo zdrowy kisiel truskawkowy na bazie kuzu.

15 czerwca 2016
Kategoria:
Komentarze: 0

DSCF2748

3 składniki: truskawki, stewia w płynie i korzeń kuzu zamiast mąki ziemniaczanej i pyszny, zdrowy deser gotowy. 

Czytaj więcej

 

DSCF2598

 

Sezon na szparagi trwa, nie przegapcie go bo jest bardzo krótki a szparagi to bardzo pyszne i proste w przygotowaniu warzywo. W dodatku ma niewiele kalorii.

Czytaj więcej

 

DSCF2647

 

Idealna kolacja, lekkostrawna a jednocześnie pożywna, radzę zrobić większą ilość aby na następny dzień móc zabrać do pracy.

Czytaj więcej

 

DSCF2612

Gdy nachodzi mnie ochota na coś słodkiego staram się sięgnąć po zdrową słodycz. 

Czytaj więcej

 

tost z pastą z bakłażana, awokado i pomidorem

Pamiętacie ziemniaki z ogniska i ich niepowtarzalny smak ? Zatem nie zdziwi was pomysł jedzenia bakłażana, którego skórka jest spalona na czarno. 

Czytaj więcej

 

DSCF2527

 

Tortille to świetny pomysł na wspólne biesiadowanie. Przygotowujesz wszystkie dodatki, stawiasz na stole i każdy sam komponuje swoją tortillę tak jak lubi.

Czytaj więcej

 

DSCF2485

Zwyczajny burak odpowiednio podany może być bardzo wykwintny. Pieczony w skórce a nie gotowany ma doskonały smak.

Czytaj więcej

 

Kasza jaglana ze szpinakiem, pomidorkami, oliwkami, natką pietruszki, pestkami dyni i płatkami drożdżowymi

Patki drożdżowe to nieaktywna postać drożdży, w kuchni wegańskiej używane na przykład jako parmezan !

Czytaj więcej

 

jajka sadzone z pastą chili na kaszy jaglanej i brokułach al dente z papryką zieloną, cebulą i selerem naciowym

Śniadanie torpeda ! Pożywne, sycące, ostre, rozgrzewające i pięknie wygląda na talerzu. Idealne po zarwanej sobotniej nocy...

Czytaj więcej

 

DSCF2457

 

Granola to Must-have w każdym domu, jest świetnym dodatkiem do mleka czy jogurtu z owocami. Dla mnie to często przekąska sama w sobie, zamiast słodyczy.

Czytaj więcej