Must Eat by Magda Żarow » Lista przepisów

Lista przepisów/ must eat

ŚNIADANIA

DANIA GŁÓWNE

LUNCH

ZUPY

PRZEKĄSKI

DESERY

SAŁATKI

MAKARONY

KASZE

WARZYWA

ŚNIADANIA

DANIA GŁÓWNE

LUNCH

ZUPY

PRZEKĄSKI

DESERY

SAŁATKI

MAKARONY

KASZE

WARZYWA

	ŚNIADANIA
Jajka sadzone z pastą chili na kaszy jaglanej, brokułach smażonych z papryką i selerem naciowym. 9 marca 2016 Orzechowa granola z kakao i cynamonem. 6 marca 2016 Jesienna owsianka z jabłkami, orzechami i pyłkiem kwiatowym 16 grudnia 2015 Kasza gryczana z pieczoną dynią, śliwką, pestkami dyni i orzechami laskowymi w sosie śliwkowo-balsamicznym 22 września 2015 Kasza jaglana ze świeżymi warzywami, łuskanymi nasionami konopi i pestkami dyni. 24 lipca 2015

	DANIA GŁÓWNE
Pieczarki portobello nadziewane kaszą jaglaną i prawdziwkami. 5 listopada 2016 Curry z kurczaka z mango i groszkiem cukrowym. 14 września 2016 Gulasz z kurczaka z warzywami, zagęszczony kuzu. 5 września 2016 Makaron tagiatelle z białymi szparagami, natką pietruszki i orzeszkami piniowymi. 29 maja 2016 Tortille z kurczakiem, awokado, cebulą i salsą pomidorową z chili. 1 kwietnia 2016

	LUNCH
Pieczarki portobello nadziewane kaszą jaglaną i prawdziwkami. 5 listopada 2016 Curry z kurczaka z mango i groszkiem cukrowym. 14 września 2016 Gulasz z kurczaka z warzywami, zagęszczony kuzu. 5 września 2016 Pasta z bakłażana na toście z sałatą, pomidorem i awokado. 30 kwietnia 2016 Tortille z kurczakiem, awokado, cebulą i salsą pomidorową z chili. 1 kwietnia 2016

	ZUPY
Zupa z pieczonej papryki i świeżych pomidorów z quinoą i pesto. 18 maja 2016 Krem z czarnej fasoli z pesto pietruszkowo-cytrynowym. 26 stycznia 2016 Rustykalna zupa warzywna z fasolą, makaronem i parmezanem. 19 stycznia 2016 Kleik ryżowy,congee, z warzywami 9 stycznia 2015 Zupa warzywna z karmelizowaną cebulą 3 grudnia 2014

	PRZEKĄSKI
Pieczarki portobello nadziewane kaszą jaglaną i prawdziwkami. 5 listopada 2016 Krem czekoladowo-orzechowo-daktylowo odlotowy ! 8 września 2016 Pasta z bakłażana na toście z sałatą, pomidorem i awokado. 30 kwietnia 2016 Tortille z kurczakiem, awokado, cebulą i salsą pomidorową z chili. 1 kwietnia 2016 Carpaccio z buraka z serem dojrzewającym, tymiankiem, skórką cytryny i pestkami dyni. 24 marca 2016

	DESERY
Krem czekoladowo-orzechowo-daktylowo odlotowy ! 8 września 2016 Bardzo zdrowy kisiel truskawkowy na bazie kuzu. 15 czerwca 2016 Czekoladowe płatki z bakaliami i ekspandowanym prosem. 10 maja 2016 Ciastka z czarnej fasoli z gorzką czekoladą i wiśniami, bez mąki. 19 października 2015

	SAŁATKI
Carpaccio z buraka z serem dojrzewającym, tymiankiem, skórką cytryny i pestkami dyni. 24 marca 2016 Kasza jaglana ze szpinakiem, pomidorkami, natką, pestkami dyni i płatkami drożdżowymi. 23 marca 2016 Kasza gryczana z pieczoną dynią, śliwką, pestkami dyni i orzechami laskowymi w sosie śliwkowo-balsamicznym 22 września 2015 Kasza jaglana z pomidorami na dwa sposoby, cukinią, pestkami dyni i gomasio. 29 sierpnia 2015 Kasza jaglana ze świeżymi warzywami, łuskanymi nasionami konopi i pestkami dyni. 24 lipca 2015

	MAKARONY
Makaron tagiatelle z białymi szparagami, natką pietruszki i orzeszkami piniowymi. 29 maja 2016 Spagetti z ośmiornicą 1 marca 2016 Warzywa z woka z mlekiem kokosowym i makaronem z czarnego ryżu. 12 stycznia 2016 Dyniowe spagetti z pikantnym sosem pomidorowym. 17 października 2015 Spagetti ze świeżymi pomidorami i tuńczykiem. 13 sierpnia 2015

	KASZE
Pieczarki portobello nadziewane kaszą jaglaną i prawdziwkami. 5 listopada 2016 Kasza jaglana ze szpinakiem, pomidorkami, natką, pestkami dyni i płatkami drożdżowymi. 23 marca 2016 Jajka sadzone z pastą chili na kaszy jaglanej, brokułach smażonych z papryką i selerem naciowym. 9 marca 2016 Pieczone warzywa z kaszą jaglaną i sosem z tahiny 10 stycznia 2016 Kasza gryczana z pieczoną dynią, śliwką, pestkami dyni i orzechami laskowymi w sosie śliwkowo-balsamicznym 22 września 2015

	WARZYWA
Pasta z bakłażana na toście z sałatą, pomidorem i awokado. 30 kwietnia 2016 Carpaccio z buraka z serem dojrzewającym, tymiankiem, skórką cytryny i pestkami dyni. 24 marca 2016 Kasza jaglana ze szpinakiem, pomidorkami, natką, pestkami dyni i płatkami drożdżowymi. 23 marca 2016 Warzywa z woka z komosą ryżową 8 lutego 2016 Rustykalna zupa warzywna z fasolą, makaronem i parmezanem. 19 stycznia 2016